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冬季卧室布置,追求身心放松的同时,也要从温暖做起,这样才能有效改变睡眠状况,让你睡前醒后都舒服,带您从寝具、灯光,以及空间布局上入手,打造一个温暖舒适的卧室吧!
温馨的家具
原木家具本身就比较质朴,容易给人温暖的感觉,所以最适合卧室使用。适当增加藤质、麻质家具能够增加温暖的成分,家具上仿佛有太阳的味 道。
暖色系墙壁
粉红色属于暖色系,是种非常温暖的色彩,除了粉红,红、黄、橘等颜色也能给人温馨的感觉,很适合在冬季的卧室使用。如果你家的卧室墙壁是白色或者其它冷色系,没关系,利用窗帘或者床上用品也能达到调色的作用,因为它们在卧室占的面积比例比较大,从视觉上能够营造温暖的感觉。
科学的灯光
顶灯、台灯、壁灯等组合光源兼顾了实用、营造气氛等作用,暖暖的颜色即使夜深了也会让卧室不冰冷。卧室是家里最温馨的地方,因此还需要添置制造情调的灯, 比如有颜色的床头灯可制造梦幻效果,多个小壁灯会让卧室更浪漫,落地灯和地灯更能增加灯光的层次,使气氛更祥和温馨。
合适的床垫
选择合适的床垫,应该根据个人的身体状况。当身高和体重的数字越大时,应该选择越硬的床垫,身材娇小体重较轻的人应该选择偏软的床垫。软硬适中的床垫可以 给身体提供有力的支撑,使脊柱保持在同一水平线上,让身体得以最充分的放松。如果两个人合睡一张床,最好在空间允许的条件下选择较宽的床垫。有些夫妻体重 差异很大或一方睡觉很轻,应该选择两个同等规格但硬度不同的单人床垫拼接成一个双人床垫,这样能让两个人都获得很好的睡眠。
温暖的被子
选被子时应注意本身体温及房间室温,如果室内温度较低,可以选择保暖效果好的羽绒被,它的存气量大且不易流动,因此保暖效果很好;多孔中空纤维的弹性高,蓬松性好,且重量较轻,类似羽绒被,价格便宜,但这种被子吸湿性差。如果室温较高,可以选择蚕丝被,它集轻、柔、滑、细于一身,吸湿、抗静电、触感很好, 但是忌重压、曝晒以及用碱性皂液洗涤,很难打理。
完美的灯光
冬天,应该选择暖光源,另外要学会科学使用光线,比如普通照明灯用向下照吊灯或 者吸顶灯可以减少阴影,也可以用向上照射灯,使灯光反射下来,获得均匀的灯光;固定在墙上或者隔板上的阅读灯最好安在双人床正中,并使灯向床外侧照射,以 免书页上产生眩光,也会避免打扰枕边人的休息;床头灯和阅读灯结合起来会让眼睛更舒适。